A poluição sonora refere-se ao excesso de ruído no ambiente, proveniente de diferentes fontes como tráfego, construções, atividades domésticas e industriais. Existe uma unidade de medida, chamada decibéis (dB), que é usada para expressar a intensidade ou o nível de pressão sonora de um som. Simplificando, eles medem a “altura” dos sons: quanto maior o número de decibéis, mais alto é o som.
Também é importante lembrar que a contagem de decibéis é variável, dependendo do contexto em que é aplicada, e por isso a poluição sonora acaba se tornando perigosa: nenhum dos ruídos é ouvido separadamente, e sim em conjunto.
Perigos da Poluição Sonora: Efeitos na Saúde Auditiva
Essa poluição não é apenas irritante, mas também perigosa. A exposição contínua a ruídos altos pode causar danos à audição ao longo do tempo. A princípio, pode parecer inofensivo, mas os danos acumulados podem levar à perda auditiva permanente, afetando negativamente a qualidade de vida, dificultando a comunicação, o envolvimento social e até mesmo o desempenho no trabalho.
A exposição a níveis de som muito altos (acima de 85 dB) são considerados prejudiciais à audição humana, especialiamente se ocorrer de forma prolongada. Imagine, então, o constante barulho de buzinas, máquinas e música alta. Muitas pessoas não sabem que essas simples atividades do dia-a-dia podem ser perigosas para a audição. Para entender melhor quais são os ruídos com os quais precisamos nos preocupar, é importante saber quantos decibéis são equivalentes a diferentes tipos de sons:
- Sussurro: 20 dB;
- Conversa em volume normal: 60 dB;
- Aspirador de pó: 80 dB;
- Sons de tráfego: 90 dB;
- Música via fones de ouvido com o volume no máximo: 100 dB;
- Som de um trovão que caiu nas proximidades: 110 dB;
- Show de rock: 120 dB;
- Avião decolando a 20 m de distância: 140 dB;
- Explosão de fogos de artifício a 1 m de distância: 160 dB;
- Decolagem de um foguete próximo: 180 dB.
Prevenindo a Perda Auditiva: Medidas e Rotinas
Felizmente, existem maneiras de prevenir a perda auditiva causada pela poluição sonora. Existem maneiras simples de reduzir a exposição a ruídos altos, como por exemplo, ao usar protetores auriculares em ambientes barulhentos, como shows e locais de trabalho ruidosos; Diminuir o volume de dispositivos de áudio, como fones de ouvido, alto-falantes e TV com volume alto; Fazer pausas regulares de ambientes barulhentos para permitir que seus ouvidos descansem; Estabelecer rotinas saudáveis no trânsito, no trabalho e em outras atividades diárias também pode ajudar a reduzir a exposição a ruídos prejudiciais.
Impactos Sociais e Emocionais da Perda Auditiva
Além dos efeitos físicos, a perda auditiva não tratada pode levar a problemas emocionais, como depressão e ansiedade. A dificuldade em se comunicar e se relacionar com os outros devido à perda auditiva pode levar a sentimentos de ansiedade e isolamento.
Além disso, a perda auditiva pode ter impactos sociais, dificultando a comunicação e o envolvimento em atividades sociais. Isso pode afetar significativamente a qualidade de vida e o bem-estar emocional do indivíduo, causando até mesmo depressão. É importante estar ciente dos sinais de perda auditiva e buscar ajuda médica quando necessário. A detecção precoce e o tratamento adequado podem ajudar a minimizar os efeitos negativos da perda auditiva na qualidade de vida.
Previsões da OMS e o Futuro da Perda Auditiva
Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), estima-se que até 2050 mais de 900 milhões de pessoas em todo o mundo estarão vivendo com perda auditiva. Segundo a organização, é esperado que a exposição a ruídos no trânsito, no local de trabalho e em atividades recreativas sejam as principais causas para esse significativamente aumento. Portanto, é crucial tomar medidas agora para proteger nossa audição e prevenir problemas futuros.
Se você já sente alguma dificuldade para entender conversas, precisa escutar a televisão em alto volume ou percebe que você ou alguém próximo precisam pedir para as pessoas repetirem várias vezes a mesma coisa, é aconselhado que um teste auditivo seja realizado o quanto antes. Você pode fazer o teste online em apenas 5 minutos clicando aqui.
Aparelhos Auditivos: Uma Solução Eficaz para Problemas de Audição
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